Ta deg selv på alvor og gjør noe med det!
Velkommen!
Føler du deg sliten, nedstemt, eller urolig? Sliter du med selvtillit, relasjoner eller andre ting i livet?
Hos oss kan du snakke helt fritt og åpent om hva du tenker, føler og opplever, og sammen begynner vi arbeidet for å gjøre livet ditt bedre. De fleste angrer på at de ikke tok seg selv på alvor tidligere, så om noe lugger er det bare å komme i gang!
Tilbakemeldinger fra tidligere foredrag
-
Haakon balanserte budskapet rundt stress og hvordan det påvirker både negativt og positivt
-
Stress er et spennende tema som alle kan relatere seg til – de positive effektene er kanskje ikke belyst like sterkt...
-
Haakon er dyktig til å formidle tung forskning med et lett forståelig budskap!
Marius Mæle - leder | Iniviagruppen
Haakon holdt et sterkt og engasjerende foredrag på Leandagene 2026, med utgangspunkt i JD-R-modellen og spørsmålet om hvordan krav kan skape engasjement og mening uten å slite oss ut. Han formidler forskningsbasert stoff på en lett tilgjengelig måte, og traff både faglig og menneskelig. Sjarmerende og trygg på scenen, med tydelig relevans for alle som jobber med engasjement, ledelse og arbeidsmiljø. Vi anbefaler han helt klart!
Gabriele Hofinger Jünge | Daglig leder, Lean Forum Nordvest
"Foredraget av Haakon ble en tankevekker for oss alle, både for medarbeidere og ledere. Kunnskap om sammenhengen mellom psykologisk trygghet og prestasjonskrav ble formidlet på en god og troverdig måte. Haakon ga oss innsikt og metoder for hvordan vi kan sette psykologisk trygghet i system, og hva som skal til for å fremme et klima der deling og oppriktighet blir naturlige komponenter."
Rektor Kaia Brækken | NKI-nettstudier
"Seminar med Haakon om psykisk helse for alle ledere, verneombud og hovedtillitsvalgte ble svært godt mottatt selv av de mest uttalte skeptikerne. Haakon er «nedpå», tilbyr et tilgjengelig språk og gode modeller for å både kunne forstå og å kunne snakke om utfordrende temaer med kolleger og medarbeidere. Han krydrer det hele med en velbalansert blanding av humor, alvor og en dose alminneliggjøring"
Solveig C. Brustad - organisasjonsdirektør | Nofima
“Haakon er kunnskapsrik, en svært dyktig formidler og engasjerende. Han lagde et treffende opplegg for våre unge medarbeider om tema selvledelse. De fikk en inspirerende samling med konkrete verktøy og øvelser. Dagene var nyttig og andre deler av organisasjonen har tatt i bruk verktøyene. Vi har også benyttes Haakon til andre oppdrag med ulike temaer ”
HR-sjef i stor bedrift - kontkatinfo oppgis ved etterspørsel
"Haakon har levert to ulike heldagskurs innen stressmestring til Knowit i flere omganger; et kurs for våre unge ansatte om hvordan forstå og håndtere eget stress, samt et kurs for våre ledere om hvordan de kan håndtere eget stress og veilede sine medarbeidere. Haakon er god på å balansere teori med refleksjon og praktiske øvelser, og formidler tematikken på en pedagogisk måte. Utover at deltakerne var utrolig fornøyde med kursene og den innsikten de fikk, har vi fått gode verktøy og et felles språk for å prate om stress på arbeidsplassen. Dette gjør det lettere å både jobbe med forebygging og hjelpe våre ansatte i fremtiden."
Siv Brødsjømoen | Knowit
Rydning psykologtjenester ble startet av psykologspesialist Haakon Rydning i august 2019.
Vi holder til i trivelige lokaler sentralt på Majorstuen i Oslo.
Vi tilbyr psykologtjenester til personer, par, grupper og bedrifter i form av samtaleterapi, veiledning, kurs og foredrag.
Mer om oss
