Ta deg selv på alvor og gjør noe med det!
Velkommen!
Føler du deg sliten, nedstemt, eller urolig? Sliter du med selvtillit, relasjoner eller andre ting i livet?
Hos oss kan du snakke helt fritt og åpent om hva du tenker, føler og opplever, og sammen begynner vi arbeidet for å gjøre livet ditt bedre. De fleste angrer på at de ikke tok seg selv på alvor tidligere, så om noe lugger er det bare å komme i gang!
Rydning psykologtjenester ble startet av psykologspesialist Haakon Rydning i august 2019.
Vi holder til i trivelige lokaler sentralt på Majorstuen i Oslo.
Vi tilbyr psykologtjenester til personer, par, grupper og bedrifter i form av samtaleterapi, veiledning, kurs og foredrag.
Mer om oss
Samarbeidspartnere
Tilbakemeldinger fra tidligere foredrag
"Haakon har levert to ulike heldagskurs innen stressmestring til Knowit i flere omganger; et kurs for våre unge ansatte om hvordan forstå og håndtere eget stress, samt et kurs for våre ledere om hvordan de kan håndtere eget stress og veilede sine medarbeidere. Haakon er god på å balansere teori med refleksjon og praktiske øvelser, og formidler tematikken på en pedagogisk måte. Utover at deltakerne var utrolig fornøyde med kursene og den innsikten de fikk, har vi fått gode verktøy og et felles språk for å prate om stress på arbeidsplassen. Dette gjør det lettere å både jobbe med forebygging og hjelpe våre ansatte i fremtiden."
Siv Brødsjømoen | Knowit
Haakon gjennomførte et svært engasjerende kurs for vel 50 ansatte. Temaet var : «Nøkkelen til gode relasjoner. Et kurs om verdighet.»
Det ble en god læringsøkt om verdighet og betydningen av å ha på «verdighets-briller» når vi samhandler i hverdagen.
Han relaterte innholdet til historier, opplevelser og gjorde temaet tilgjengelig og nært. Vi ble utfordret underveis og delte med hverandre.
Personalet var ivrige, delaktige og responderte svært positivt. Det ble nyttig kunnskap og påfyll til utvikling av godt arbeidsfellesskap.
De ansatte ga en svært god evaluering av kurset.
Haakons har en unik evne til kommunikasjon. Han er faglig sterk, gjør innholdet tilgjengelig og skaper entusiasme hos deltakerne.
Tove Væting | Rektor Ullevålsveien skole
"Foredraget av Haakon ble en tankevekker for oss alle, både for medarbeidere og ledere. Kunnskap om sammenhengen mellom psykologisk trygghet og prestasjonskrav ble formidlet på en god og troverdig måte. Haakon ga oss innsikt og metoder for hvordan vi kan sette psykologisk trygghet i system, og hva som skal til for å fremme et klima der deling og oppriktighet blir naturlige komponenter."
Rektor Kaia Brækken | NKI-nettstudier
"Seminar med Haakon om psykisk helse for alle ledere, verneombud og hovedtillitsvalgte ble svært godt mottatt selv av de mest uttalte skeptikerne. Haakon er «nedpå», tilbyr et tilgjengelig språk og gode modeller for å både kunne forstå og å kunne snakke om utfordrende temaer med kolleger og medarbeidere. Han krydrer det hele med en velbalansert blanding av humor, alvor og en dose alminneliggjøring"
Solveig C. Brustad - organisasjonsdirektør | Nofima
“Haakon er kunnskapsrik, en svært dyktig formidler og engasjerende. Han lagde et treffende opplegg for våre unge medarbeider om tema selvledelse. De fikk en inspirerende samling med konkrete verktøy og øvelser. Dagene var nyttig og andre deler av organisasjonen har tatt i bruk verktøyene. Vi har også benyttes Haakon til andre oppdrag med ulike temaer ”
HR-sjef i stor bedrift - kontkatinfo oppgis ved etterspørsel
-
Haakon balanserte budskapet rundt stress og hvordan det påvirker både negativt og positivt
-
Stress er et spennende tema som alle kan relatere seg til – de positive effektene er kanskje ikke belyst like sterkt...
-
Haakon er dyktig til å formidle tung forskning med et lett forståelig budskap!
Marius Mæle - leder | Iniviagruppen